La Sophrologie

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Qu’est ce que la Sophrologie?

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Science de la conscience en harmonie.

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Définition

[/vc_column_text][vc_empty_space height= »18px »][vc_column_text]La Sophrologie vient du grec SOS harmonie, PHREN conscience, LOGOS étude, soit « l’étude de la conscience en harmonie »[/vc_column_text][vc_empty_space height= »50px »][/vc_column][vc_column offset= »vc_col-lg-4 vc_col-md-4″][icons icon_pack= »linea_icons » linea_icon= »icon-basic-geolocalize-05″ size= »fa-lg » type= »normal » custom_size= »82″ target= »_self » icon_color= »#d96199″][vc_empty_space height= »19px »][vc_column_text]

Histoire

[/vc_column_text][vc_empty_space height= »18px »][vc_column_text]Crée en 1960 par le professeur Caycedo, neuropsychiatre la Sophrologie est une méthode qui regroupe plusieurs techniques occidentales et orientales : le yoga, le zen, l’hypnose, la méditation. Elle associe le relâchement musculaire, la respiration, la visualisation.[/vc_column_text][vc_empty_space height= »50px »][/vc_column][vc_column offset= »vc_col-lg-4 vc_col-md-4″][icons icon_pack= »linea_icons » linea_icon= »icon-basic-headset » size= »fa-lg » type= »normal » custom_size= »82″ target= »_self » icon_color= »#d96199″][vc_empty_space height= »19px »][vc_column_text]

A quoi elle sert?

[/vc_column_text][vc_empty_space height= »18px »][vc_column_text]La Sophrologie est une méthode de développement personnel qui permet d’apprendre à gérer son stress et ses émotions grâce à des techniques simples, réutilisables au quotidien[/vc_column_text][vc_empty_space height= »50px »][/vc_column][/vc_row][vc_row css_animation= » » row_type= »row » use_row_as_full_screen_section= »no » type= »grid » angled_section= »no » text_align= »center » background_image_as_pattern= »without_pattern » css= ».vc_custom_1469179910867{padding-bottom: 78px !important;} »][vc_column offset= »vc_col-lg-4 vc_col-md-4″][icons icon_pack= »linea_icons » linea_icon= »icon-basic-clessidre » size= »fa-lg » type= »normal » custom_size= »82″ target= »_self » icon_color= »#d96199″][vc_empty_space height= »19px »][vc_column_text]

Pour qui?

[/vc_column_text][vc_empty_space height= »18px »][vc_column_text]La Sophrologie est accessible à tous, enfant à partir de 4 ans, adolescent, adulte, senior.[/vc_column_text][vc_empty_space height= »50px »][/vc_column][vc_column offset= »vc_col-lg-4 vc_col-md-4″][icons icon_pack= »linea_icons » linea_icon= »icon-basic-heart » size= »fa-lg » type= »normal » custom_size= »82″ target= »_self » icon_color= »#d96199″][vc_empty_space height= »19px »][vc_column_text]

Pour quoi?

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Préserver son équilibre
Gérer son stress
Apprendre à se connaître
Se ressourcer
Devenir autonome
S’adapter en permanence à tout ce que nous vivons.
Reprendre confiance en ses capacités physiques et mentales
Devenir acteur de son bien-être.

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Pour vous

[/vc_column_text][vc_empty_space height= »18px »][vc_column_text]La Sophrologie aide chacun(e) dans les différentes étapes de son parcours à retrouver un état de bien-être, d’équilibre physique et émotionnel.[/vc_column_text][vc_empty_space height= »50px »][/vc_column][/vc_row][vc_row row_type= »parallax » parallax_content_width= »in_grid » text_align= »center » background_image= »58″ full_screen_section_height= »no »][vc_column css= ».vc_custom_1469004467288{padding-top: 134px !important;padding-bottom: 168px !important;} » offset= »vc_col-lg-offset-3 vc_col-lg-6 vc_col-md-offset-2 vc_col-md-8″][vc_column_text]

Intéressés?